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擁有全世界最高生活品質的北歐地區，不只享有高所得帶來的高品質生活，同時在高社會福利支持下，舉凡醫療、公共福利服務，公民都獲得良好的照護與保障。然而，在有限的資源之下，北歐社福多限定在20歲以下的未成年人，以確保資源獲得最有效的用；一旦過了20歲大限，看病就得自行負擔部分或是全數醫療費用。
也因此，北歐父母皆以高規格的嚴謹態度來看待孩子的身體健康，尤其是從小便刻意建立兒童的潔牙習慣，以便減少前往醫療費用相對昂貴許多的牙醫門診的機會。在台灣，雖然有完善的健保，牙醫診療費用也比北歐國家實惠許多，但牙科的自費項目仍多且偏高，父母應及早幫助家中兒童建立正確潔牙觀念，防患未然。
▲專業牙醫師陳麒合認為兒童口腔護理習慣需及早建立。（圖／NOWnews攝）
台灣學齡兒童齲齒率近八成，除了與高糖飲食有關，更重要的是父母並未從小教導正確的潔牙觀念。牙醫師陳麒合指出，許多家長認為乳齒蛀牙換了恆齒之後就安好無虞，但這種錯誤觀念使國人牙周病罹患比例高達99%，事實上，有健康的乳齒才有健康的恆齒。
不良的乳齒除了影響發音、導致臉型有所變化，更會引發牙髓炎，阻礙恆齒的萌發、長歪，進而阻礙正常飲食、咀嚼，嚴重者甚至擴及消化系統。那麼，北歐媽媽是如何教導家中兒童養成潔牙習慣？就從斯堪地那維亞牙刷第一品牌-JORDAN的設計理念說起。
▲跟著斯堪地那維亞口腔護理專家-JORDAN一起看北歐媽媽如何讓小朋友養成良好刷牙習慣。（圖／柏炬提供）
第一階段0-2歲:選擇首支優質牙刷，幫助寶寶建立良好潔牙習慣
寶寶約在一歲半後乳齒長齊，此時便可以始教導寶寶如何潔牙。潔牙的牙刷必須以軟毛、大握柄，才方便寶寶抓握並保護牙齦。在輔助兒童刷牙同時，需教導以45度傾斜角度輕刷牙齒正面、內側以及咬合面，每個部位來回刷10-15次，每次刷牙約需3分鐘。如果小朋友刷不乾淨，媽媽必須再加強潔淨。
第二階段:3-5歲:挑選有效清潔及保護乳牙的牙刷
孩子在媽媽的教導下已可以獨立刷牙。由於乳齒排列較為稀疏，牙冠較短，食物殘渣容易嵌塞在牙縫之中，刷牙時必須挑選能夠有效清潔的牙刷，才能維護乳齒的清潔與健康。這個時候，北歐媽媽會教導兒童使用棉簽將牙縫中的食物輕輕剃除。
第三階段:6-9歲:特殊刷毛有效涵蓋乳齒與限時商品成齒
六歲起，兒童會開始經歷由乳齒蛻換為恆齒的過程。由於乳齒較短小，而恆齒較大且厚，北歐媽媽此時會慎選具有特殊刷毛的牙刷，才能有效覆蓋兩者間空隙，達到有效清潔牙齒表面。
陳醫師表示，北歐媽媽分階段的潔牙觀念與教導相當正確，慎選適合的潔牙工具可讓兒童不排斥刷牙外，正確的刷牙方式，及擁有足夠的潔牙時間，才能達到牙齒清潔的最佳效果，並培養口腔護理觀念的養成。
陳醫師提醒，除了建立正確潔牙習慣，媽媽們必須讓家中寶貝多攝取天然、未加工的蔬果魚肉，以提供牙齒所需營養。牙刷更要每個月定期更換、避免細菌滋生殘留；固定每半年替牙齒塗氟、做檢查，才能常保牙齒健康，讓小朋友擁有一口白牙的可愛笑容。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
說實話，筆者當然不支持台灣獨立建國，屏除原本的理念與意識形態不說，其實，最重要的原因就是，目前檯面上高喊台獨的都是一些「假台獨、偽台獨」，根本沒有人是在「玩真的」，講白了最新，如果這些台獨大爺、大老們真還是「一條漢子」的話，就不可能也不應該容許一個目前已經全面執政且全面過半的執政民進黨政府，到現在竟還有那麼多冠冕堂皇、似是而非的理由在那裏窮攪和、兜圈子。
之前已有阿扁前總統的「做不到就是做不到，不能自欺欺人」的經典名言，現在又有蔡英文總統所謂「『四不』的維持現狀」，再到現今閣揆賴神的「『務實的』台獨政治工作者」巧門論述，試問，這對比日前西班牙加泰隆尼亞獨派們的「獨立努力相關作為」，在台灣的獨派們難道不該羞愧乎？
說實話，就連基本的表面做球說服功夫，這些獨派們都令人無法苟同，然而，最近最令台灣獨派們著實難堪且玻璃心大為破碎的實際明證，就是日前那位「真正正港台獨」的史明先生記者會，史明說，他最大的遺憾就是，對不起那些一直跟他一起努力的年輕朋友們，讓他們失望了...，史明的三聲無奈與悲情獨白，不正恰恰印證了那些口口聲聲聲言一定要台獨獨派們的虛偽與無情，甚至可以說，就只是在騙騙選票嘛。
現在，又因為台北市長柯文哲的兩岸議題與觀念，讓獨派團體大為不滿，因而又傳出獨派想找人出來挑戰柯P，但令人搖頭三嘆的是，據悉，時代力量立委林昶佐竟是他們的「口袋人選」之一，啊你幫幫忙，難道這又是在上演黑色搞笑默劇嗎？
據報導，台獨聯盟主席陳南天表示，因為柯文哲的兩岸言論「一五共識、兩岸一家親等」非常荒謬，就能知道柯P是個「沒有中心思想」的人，「因此很難支持他」，所以，他們會找一個比柯文哲還「更適合的人」出來參選，而時力立委林昶佐就是其中人選之一。
難道這些獨派們真的不食人間煙火？又沒有在看電視嗎？也沒有社會基層的「接地氣」嗎？講白了，光是獨派自己「派不出人，又還要向外『借將』」就已經讓人有點難為情了，更遑論林委員過往的問政功績一覽表，試問，難道獨派們忘記林委員要大家勇敢的在護照上面貼上「台灣國」貼紙，自己私下卻相當務實「不敢貼、不方便貼」的基本事實嗎？試問，這樣的人選，還會敢推天下沒有白吃的午餐的「真台獨」嗎？
●作者：胡文琦／文史工作者、前中國國民黨文傳會副主委
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場
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